北京朝阳望京SOHO附近提了辆小鹏P7+，智驾版，激光雷达+双Orin芯片，续航702公里，售价29.9万。车友群晒图说高速NOA能自动变道，识别施工路段准。实测城市通勤省心，但雨天摄像头易脏。首付9万，月供5200。建议加装原厂雪地胎，北方冬天抓地力更好。

最近我开始每天晨跑减肥，坚持了两个月。早上6点起床，先热身5分钟，然后以6公里/小时速度跑30分钟，分3段，每段10分钟中间走路恢复心率。每周5天。搭配早餐吃50克燕麦加200毫升脱脂奶。两个月后体重从72公斤降到67.5公斤，腰围小了6厘米。血脂指标也改善了，甘油三酯从2.8降到1.9。注意事项是别空腹跑，跑前喝杯温水，膝盖有旧伤的人要先咨询医生，避免突然加大强度导致受伤。